Yasaklar Bitti! Asıl Bundan Sonra Propolis Kullanmalıyız
Yeni normal sürecine uyum sağlamaya
çalıştığımız bu dönemde yaşadığımız stres, kaygı ve endişe bağışıklık
sistemimizin zayıflamasına neden olabiliyor.
Erciyes Üniversitesi T.
Biyoteknoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Silici, bu dönemde
bağışıklık sistemini güçlendirmek için propolis kullanımını öneriyor.
Korkumuz,
vaka sayılarının artarak önlemlerin yeniden sıkılaştırılması... Bu
durum bizi yeniden yoracak, üzecek. Çünkü görüp tanımadığımız biyolojik
bir düşmanla savaşıyoruz. 21 Haziran itibarıyla vaka sayısı 187 bin 685
oldu.
Büyük şehirlerde maske takmak zorunlu hale getirildi. Devletimiz
pandemi sürecini iyi yönetti, sağlık profesyonellerimiz canla başla
çalıştı, ancak bu süreçte aylarca evimizde kapalı kalmak zorunda kaldık.
Hayat ritmimiz değişti, uyku düzenimiz bozuldu, beslenme alışkanlıklarımız değişti ve en önemlisi kaygı, endişe ve stres düzeyimiz yükseldi.
Stresin, biyolojik ve psikolojik dengemizin
bozulmasına gösterdiğimiz bir tepki durumu olduğunun altını çizen
Erciyes Üniversitesi T. Biyoteknoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr.
Sibel Silici,
“Stres, bağışıklık sistemimizde hasarlar oluşturabiliyor.
Bağışıklık sistemimizin baskılanması enfeksiyonlara ve kronik
inflamatuvar (iltihabi) hastalıklara yakalanmamızı daha olası hale
getiriyor yani hastalıklarla mücadelemiz zayıflıyor.
Bu nedenle bu
dönemde hem bağışıklık sistemimizi güçlendirecek hem de virüsle
savaşmamızı kolaylaştıracak doğal özellikle antioksidan etkili
takviyelere ihtiyacımız var” diyor.
Propolis doğru kullanıldığında çok iyi bir koruyucu
Bilinen
en yüksek antioksidan aktiviteye sahip ürününün propolis olduğunun
altını çizen Prof. Dr. Silici, şunları söylüyor:
“Arıların bitki tomurcukları ve salgılarından topladığı reçinemsi maddeleri işleyerek ürettiği bir ürün olan propolis doğru kullandığımız sürece gerçekten çok iyi bir koruyucu. Yeter ki alkol, propilen glikol gibi kimyasallar içermesin, hep doğal kalsın!
Doğayı da zaten hep bu kimyasallarla yok
etmedik mi? Bu nedenle propolis alırken her zaman ürünün ambalaj
üzerinde yer alan içeriğini okuyun ve alkol kullanılmadan
saflaştırılarak maksimum oranda etken maddeye sahip standart propolis
ürünleri tercih edin.
Alkolsüz,
tek kullanımlık, ambalajlı ürünlerin kullanımı da son derece pratik… Bu
ürünlerin çocuk ve yetişkinlere özel olarak dozları ayarlandığı için
damla saymak gerekmiyor ve doğru miktarda kullanılabiliyor.
Bu dönemde
önlemlerimizi alalım, iyi beslenelim, spor yapalım. Arı ürünlerimizi
özellikle propolisi evde, okulda, işte, sahilde, yazlıkta, bahçede,
tarlada yanımızdan eksik etmeyelim.
Koronavirüs salgını devam ediyor ama
hayat da devam ediyor. Bu bir savaş ise güzel üçlüye içsel zırhımızı da
ekleyelim: Maske, fiziksel mesafe, temizlik ve propolis…”
Yasaklar Bitti! Asıl Bundan Sonra Propolis Kullanmalıyız
Reviewed by gastronotunmutfagi
on
Haziran 26, 2020
Rating:
Hiç yorum yok