Kuru İncir Dolması

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman,  aşırıya kaçmamak şartıyla tüketerek tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılayabileceğiniz Kuru İncir Dolması tarifi verdi; 

15 adet kuru inciri sıcak suda bekletin. 

Sonrasında uçlarını kesin ve içlerine ceviz doldurun. 

Ayrı bir yerde 1 su bardağı süte yarım çay bardağı elma suyu konsantresi  karıştırın ve incirlerin üzerine ilave edin. 

Fırında sütü çekene kadar pişirin ve sonrasında üzerine toz tarçın ekleyerek servis edin. 

Kişi başı 1-2 tane tüketmek uygun olacaktır.